O dor no calcanhar pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um acalentamento prévio dos músculos do tornozelo antes da atividade física pode ajudar a prevenir o risco de dores . Algumas formas eficazes de aquecer o calcanhar incluem . Um banho quente na região afetada também pode ajudar a aliviar a dor e a rigidez . Em caso de